NERS NEWS – Kegiatan Stase Komunitas Gelombang 2 dengan tema “CERDIK: Cegah dan Kendalikan Hipertensi dengan Edukasi dan Senam” dilaksanakan dalam bentuk penyuluhan kesehatan dan praktik senam hipertensi bagi lansia. Kegiatan diawali dengan pembukaan oleh moderator yang menyampaikan salam, memperkenalkan tim pelaksana, serta menjelaskan tujuan kegiatan kepada para peserta. Selanjutnya dilakukan sesi penyuluhan kesehatan menggunakan media presentasi, leaflet, dan diskusi interaktif.
Materi yang disampaikan meliputi pengertian hipertensi, klasifikasi tekanan darah, faktor risiko hipertensi seperti usia, pola makan tinggi garam, kurang aktivitas fisik, merokok, obesitas, dan stres, serta tanda dan gejala yang dapat muncul pada penderita hipertensi. Selain itu dijelaskan pula berbagai komplikasi yang dapat terjadi apabila hipertensi tidak dikendalikan, seperti penyakit jantung, stroke, dan gangguan ginjal. Setelah penyampaian materi, peserta diberikan kesempatan untuk bertanya dan berdiskusi sehingga tercipta komunikasi dua arah antara pemateri dan peserta. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan demonstrasi dan praktek senam hipertensi yang dipandu melalui video senam dan didampingi oleh mahasiswa sebagai fasilitator. Para peserta mengikuti gerakan senam secara bersama-sama dengan penuh antusias.
Kegiatan ini dilaksanakan oleh mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Ners Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga yang sedang menjalani Stase Keperawatan Komunitas sebagai bagian dari praktik pembelajaran di masyarakat. Sasaran utama kegiatan adalah para lansia yang berada di wilayah RW 06. Kegiatan dilaksanakan pada Rabu, 4 Maret 2026 mulai pukul 08.00 WIB hingga selesai yang bertempat di Balai RW 06 Kelurahan Klampis Ngasem. Selama kegiatan berlangsung, para peserta terlihat aktif dan berpartisipasi dengan baik, baik saat sesi penyuluhan maupun saat mengikuti praktek senam hipertensi bersama.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan, kesadaran, serta kemampuan lansia dalam mencegah dan mengendalikan hipertensi melalui penerapan perilaku hidup sehat dan aktivitas fisik berupa senam hipertensi. Latar belakang pelaksanaan kegiatan ini didasarkan pada tingginya risiko hipertensi pada kelompok lansia akibat proses penuaan yang menyebabkan penurunan elastisitas pembuluh darah serta faktor gaya hidup yang kurang sehat. Melalui edukasi kesehatan dengan pendekatan CERDIK (Cegah dan Kendalikan Hipertensi dengan Edukasi dan Senam), diharapkan para lansia dapat memahami cara menjaga kesehatan dan mengontrol tekanan darah secara mandiri. Selain itu, kegiatan ini sejalan dengan upaya pencapaian SDGs khususnya Tujuan 3, yaitu Good Health and Well-Being, yang menekankan pentingnya menjamin kehidupan yang sehat dan meningkatkan kesejahteraan bagi semua usia melalui upaya promotif dan preventif di masyarakat. Dengan terlaksananya kegiatan ini, diharapkan masyarakat khususnya lansia di RW 06 Kelurahan Klampis Ngasem dapat lebih sadar dan termotivasi untuk menjaga kesehatan sehingga risiko hipertensi dan komplikasinya dapat diminimalkan.
Penulis : Herlina Indarni
Editor: Nasya Puspita A (Airlangga Nursing Journalist)
