Sukrosa adalah jenis gula disakarida yang terbentuk dari fruktosa dan glukosa. Contoh sukrosa yang paling sering digunakan adalah gula pasir. Jika terlalu banyak dikonsumsi, komponen ini bisa memicu banyak penyakit.
Selengkapnya
Saat Ramadhan tiba, banyak orang membeli kurma untuk kebutuhan sahur maupun berbuka. Buah yang selalu dikonsumsi oleh Nabi ini ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi kurma
1. Mencukupi...
Tubuh manusia membutuhkan 2 liter atau 8 gelas air putih tiap harinya. Selama berpuasa, tubuh akan kehilangan cairan. Kekurangan air putih saat puasa dapat menyebabkan dehidrasi, kulit kering, dan efek samping lainnya. Maka dari itu, diharuskan untuk mengga...
Selengkapnya
Nanas atau Ananas comosus merupakan salah satu buah tropis yang menjadi favorit banyak orang. Nanas memiliki daging berwarna kuning dengan rasa manis yang menyegarkan lidah. Nanas biasanya dikonsumsi secara langsung dan dijadikan olahan makanan atau minuman...
Selengkapnya
Tidur setelah sahur ternyata berbahaya bagi kesehatan. Usai sahur organ pencernaan masih bekerja untuk mengolah makanan yang Anda konsumsi di waktu tersebut.
Sedangkan jika Anda tidur setelah sahur, seluruh fu...
Selengkapnya
Menenggak minuman bersoda dingin di tengah udara panas tak hanya mampu meredakan rasa haus, tapi juga membuat tubuh menjadi lebih segar dan terasa dingin. Namun, di balik nikmatnya buih-buih dingin, tersimpan bahaya minuman bersoda yang bisa menyerang tubuh...
Selengkapnya
Memberikan susu organik untuk anak dapat menjadi pilihan baik guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan menjaga kesehatannya. Susu organik dipercaya memiliki gizi lebih banyak dibandingkan susu biasa dan lebih aman bagi kesehatan anak.
Ada banyak manfaat serat untuk kesehatan, mulai dari mencegah konstipasi hingga mencegah diabetes. Nutrisi ini dapat Anda temukan dalam berbagai macam makanan nabati, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, oatmeal, dan sereal.
