NERS NEWS — Upaya peningkatan kesehatan pada lanjut usia menjadi salah satu langkah penting dalam mencegah dan mengendalikan berbagai masalah kesehatan yang sering terjadi seiring bertambahnya usia. Salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak ditemukan pada lansia di RW 07 Kelurahan Dukuh Sutorejo adalah asam urat. Sebagai bentuk edukasi dan promosi kesehatan di masyarakat, mahasiswa Praktik Pendidikan Profesi Ners Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga Kelompok 1, 2, dan 3 Stase Komunitas dan Keluarga Puskesmas Kalijudan melaksanakan kegiatan penyuluhan kesehatan dan medical check up bertajuk “GEMAS: Gerakan Sehat Atasi Asam Urat.” Kegiatan dilaksanakan pada Kamis, 10 September 2026 di Balai RW 07 Kelurahan Dukuh Sutorejo, Kecamatan Mulyorejo, Kota Surabaya, dengan sasaran lansia RT 01–04 RW 07 Kelurahan Dukuh Sutorejo.
Kegiatan ini dilaksanakan dengan pendampingan Pembimbing Klinik Waji, S.Kep., Ns. serta Pembimbing Akademik Dr. Makhfudli, S.Kep., Ns., M.Ked.Trop., Prof. Ferry Efendi, S.Kep., Ns., M.Sc., PhD., dan Dr. Eka Misbahatul Mar’ah Has, S.Kep., Ns., M.Kep. Kegiatan GEMAS (Gerakan Sehat Atasi Asam Urat) bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran lansia mengenai asam urat, meliputi pengertian, faktor risiko, tanda dan gejala, pengobatan, serta upaya pencegahan dan pengendaliannya. Selain pemberian edukasi, peserta juga diajak untuk mempraktikkan latihan gerak jari tangan dan kaki sebagai aktivitas fisik ringan untuk membantu menjaga kelenturan dan fungsi sendi. Sebagai penutup rangkaian kegiatan, dilakukan pemeriksaan kadar asam urat sebagai upaya skrining dan deteksi dini kondisi kesehatan lansia.
Salah satu pesan kesehatan yang disampaikan kepada lansia adalah penerapan perilaku “URAT”, yaitu Utamakan makanan rendah purin, Rajin minum air putih, Aktif bergerak dan menjaga berat badan, serta Teratur melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Peserta juga diberikan edukasi mengenai pembatasan makanan tinggi purin, seperti jeroan, teri, sarden, dan kerang, serta pentingnya aktivitas fisik sesuai kemampuan.
Melalui kegiatan GEMAS: Gerakan Sehat Atasi Asam Urat, diharapkan para lansia semakin memahami pentingnya menjaga pola makan, tetap aktif bergerak, memenuhi kebutuhan cairan sesuai kondisi kesehatan, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Kegiatan ini juga diharapkan dapat mendorong lansia untuk lebih aktif dalam menjaga kesehatannya sehingga kadar asam urat dapat lebih terkontrol dan risiko terjadinya serangan gout berulang dapat diminimalkan.
Penulis: Nadila Maulida
