Pandemi Virus Corona 2019 (COVID-19) mungkin membuat stres bagi orang- orang. Ketakutan dan kecemasan tentang penyakit baru dan apa yang mungkin terjadi bisa sangat membebani dan menyebabkan emosi yang kuat pada orang dewasa dan anak-anak. Tindakan kesehatan masyarakat, seperti jarak sosial, dapat membuat orang merasa terisolasi dan kesepian serta dapat meningkatkan stres dan kecemasan. Namun, tindakan tersebut perlu dilakukan untuk mengurangi penyebaran COVID-19.
Bagaimana kita menanggapi stress selama pandemi COVID-19 dapat bergantung pada latar belakang Anda, dukungan sosial Anda dari keluarga atau teman, situasi keuangan Anda, latar belakang kesehatan dan emosional Anda, komunitas tempat Anda tinggal, dan banyak faktor lainnya. Perubahan yang dapat terjadi karena pandemi COVID-19 dan cara kami mencoba menahan penyebaran virus dapat memengaruhi siapa saja.
Stres selama wabah penyakit menular terkadang dapat menyebabkan hal berikut:
• Takut dan khawatir tentang kesehatan Anda sendiri dan kesehatan keluarga, situasi keuangan, dan pekerjaan anda.
• Perubahan pola tidur atau makan.
• Kesulitan tidur atau konsentrasi.
• Memburuknya masalah kesehatan kronis.
• Memburuknya kondisi kesehatan mental.
• Peningkatan penggunaan narkoba, alcohol atau yang lain .
Ketakutan, kekhawatiran, dan stres adalah respons normal terhadap ancaman yang dirasakan atau nyata, dan pada saat kita dihadapkan pada ketidakpastian atau yang tidak diketahui. Jadi wajar dan bisa dimaklumi bahwa masyarakat mengalami ketakutan dalam konteks pandemi COVID-19.
Ditambah dengan ketakutan tertular virus dalam pandemi seperti COVID-19 adalah perubahan signifikan dalam kehidupan kita sehari-hari karena pergerakan kita dibatasi untuk mendukung upaya menahan dan memperlambat penyebaran virus. Dihadapkan pada kenyataan baru tentang bekerja dari rumah, pengangguran sementara, anak-anak di sekolah di rumah, dan kurangnya kontak fisik dengan anggota keluarga, teman, dan kolega lainnya, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental, serta fisik kita.
WHO, bersama mitranya, memberikan arahan dan nasihat selama pandemi COVID-19 bagi petugas kesehatan, pengelola fasilitas kesehatan, orang yang merawat anak-anak, lansia, orang dalam isolasi, dan anggota masyarakat secara lebih umum, untuk membantu kami jaga kesehatan mental kita.
Orang-orang yang mungkin menanggapi stress:
• Orang yang berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah akibat COVID-19 (misalnya, orang tua, dan orang dari segala usia dengan kondisi medis tertentu yang mendasari ).
• Anak - anak dan remaja .
• Orang yang merawat anggota keluarga atau orang yang dicintai .
• Pekerja garis depan seperti penyedia layanan kesehatan dan responden pertama ,
• Pekerja penting yang bekerja di industri makanan .
• Orang yang memiliki kondisi kesehatan mental .
