Daun sirih merah memang tidak sepopuler daun sirih hijau. Namun, daun sirih merah ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Mengutip dari buku Daun Ajaib Tumpas Penyakit, karya Lina Mardiana, daun sirih merah mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol. Tidak hanya itu, daun sirih merah bersifat antiflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiseptik. Inilah yang membuat daun sirih merah kerab dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati sejumlah penyakit.
Daun sirih merah dianggap efektif mengobati diabetes karena mengandung alkaloid dan flavonoid yang mampu menurunkan kadar gula darah. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyiapan beberapa bahan dan meraciknya seperti panduan di bawah ini.
Bahan :
• Daun sirih merah setengah tua tiga lembar
• Daun sirih merah keenam atau ketujuh dari pucuk
• Air 600 ml atau tiga gelas
Adapun langkah-langkah untuk meraciknya adalah sebagai berikut.
• Cuci daun sirih merah sampai bersih lalu potong kecil-kecil
• Rebus daun sirih merah dengan Air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 1,5 gelas
• Minum air rebusan daun sirih merah 1/2 gelas tiga kali sehari setelah makan.
Anda sebaiknya mulai menjalankan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga dan menghindari makanan dan minuman yang memicu naiknya gula darah. Hal ini penting untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
Penulis : Rizqi Nur Rahma
Editor : Risky Nur Marcelina
Referensi :
https://kesehatan.kontan.co.id/news/air-rebusan-daun-sirih-merah-efektif-mengobati-diabetes-benarkah#:~:text=Daun%20sirih%20merah%20dianggap%20efektif,mampu%20menurunkan%20kadar%20gula%20darah.
