Masuk angin merupakan istilah yang sering digunakan masyarakat Indonesia saat merasakan beberapa gejala tertentu yang berhubungan dengan tidak enak badan. Masyarakat juga sering menggunakan istilah ini untuk menggambarkan kondisi dimana dianggap ada banyak ‘angin’ dalam tubuhnya.
Secara medis, istilah ini sebenarnya tidak ada. Sehingga, tidak ada penjelasan medis mengenai penyebab, diagnosis, gejala, dan pengobatan masuk angin. Namun, istilah masuk angin sudah wajar digunakan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari, bahkan digunakan secara turun temurun.
Biasanya ciri-ciri masuk angin berupa badan terasa tidak enak, kedinginan, meriang, sakit kepala, nyeri otot, hilang nafsu makan, dan merasa lelah. Selain itu, ciri-ciri masuk angin lainnya juga bisa ditunjukkan dengan badan terasa hangat atau demam, perut kembung, sering sakit perut, sering buang angin dan berbau, diare, serta pegal-pegal. Sekumpulan gejala yang terjadi pada saat mengalami masuk angin ini mirip dengan gejala flu, namun penyebab pastinya sulit ditentukan.
Tidak ada penjelasan medis mengenai penyebab masuk angin. Secara medis, tidak mungkin pula tiba-tiba ‘angin’ masuk dan terperangkap dalam tubuh. Penjelasan medis paling mendekati untuk masuk angin kemungkinan adalah sekumpulan gejala flu like symptoms.
Flu like symptoms atau gejala serupa flu merupakan kumpulan gejala yang sering kali dirasakan seseorang sebagai gejala awal dari infeksi virus (biasanya pada common cold). Kondisi medis lain yang gejalanya cukup menyerupai masuk angin adalah gangguan pencernaan, terutama dispepsia.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika merasa masuk angin adalah:
• Banyak beristirahat.
• Pastikan tetap makan, konsumsilah makanan sehat dan bergizi seimbang.
• Banyak minum, namun hindari konsumsi kafein dan alkohol.
• Konsumsi suplemen, terutama yang mengandung vitamin C. Hal ini dapat membantu kerja sistem imunitas tubuh dalam melawan penyakit.
Referensi :
https://www.klikdokter.com/penyakit/masuk-angin
https://www.alodokter.com/yuk-basmi-ciri-ciri-masuk-angin-di-musim-hujan
