Dalam melakukan ibadah, umat Islam diwajibkan untuk menyucikan diri. Salah satu cara untuk menyucikan diri dalam ajaran agama Islam, yaitu dengan berwudu. Wudu merupakan salah satu cara menghilangkan hadas, yaitu hadas kecil. Wudu biasanya dilakukan sebelum ibadah yang mengharuskan untuk menyucikan diri dari hadas kecil, misalnya seperti Shalat. Wudu memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Bukan hanya sekedar membasuh bagian-bagian tubuh dengan air, tetapi juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah dari berbagai penyakit.
Manfaat Wudu untuk Kesehatan
Berikut penjelasan tentang keajaiban wudu untuk tubuh manusia:
1. Mencegah dari Kuman
Meskipun air wudu bukan air kimia, tetapi air wudu dapat meningkatkan kesehatan manusia. Air wudu yang mengalir ke anggota tubuh dapat membersihkan kuman-kuman yang mungkin saja menempel pada anggota badan.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Di dalam buku Prayers, A Sport for The Body and Soul, Mokhtar Salem menyebut bahwa berwudu yang baik dan benar bisa mencegah kanker kulit. Kanker kulit sebagian besar disebabkan karena bahan-bahan kimia yang menempel dan meresap ke pori-pori kulit. Sehingga dengan berwudu, bahan kimia yang menempel pada kulit akan larut terbuang oleh air.
3. Menjaga Kesehatan Pusat Saraf Tubuh
Pusat-pusat saraf yang paling peka pada tubuh manusia, yaitu berada pada area dahi, tangan dan kaki. Pusat-pusat saraf tersebut sangat sensitif terhadap air segar. Pada riset von Enrenfels menunjukkan bahwa membasuh air segar (wudu) ke pusat saraf dapat menjaga kesehatan pusat saraf.
4. Meremajakan Kulit Wajah
Air yang membasuh wajah ketika berwudu dapat meremajakan sel-sel kulit wajah dan membantu mencegah penuaan dini. Selain itu, wudu juga dapat merawat kulit dengan membersihkan debu-debu yang menempel pada kulit wajah.
5. Meningkatkan Konsentrasi
Berwudu juga dapat membuat seseorang lebih berkonsentrasi, sebab berwudu juga mengusap kepala dengan air. Saat membasuh air ke kepala, akan ada efek segar pada kepala yang membuat pikiran menjadi tenang dan dapat meningkatkan konsentrasi pikiran.
6. Mencegah Jamur di Kaki
Saat digunakan untuk berjalan, kaki bersentuhan langsung dengan berbagai macam kondisi permukaan. Hal ini membuat kaki rentan terinfeksi bakteri dan jamur. Dengan berwudu, seseorang dapat membersihkan kotoran dan bau kaki yang bisa menimbulkan jamur. Dengan begitu, kaki yang selalu dibersihkan dengan air wudu akan lebih bersih daripada kaki yang tidak pernah terkena air wudu.
7. Menjaga Kesehatan Mulut
Ketika berkumur saat wudu, maka seseorang akan membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan dan lendir. Hal ini merupakan langkah bagus untuk mencegah berbagai penyakit di rongga mulut. Air wudu juga dapat menjaga bibir tetap terhidrasi sehingga tidak pecah-pecah.
8. Melancarkan Peredaran Darah
Ketika berwuhu, kulit bersentuhan langsung dengan air. Ketika terkena air, maka akan terjadi normalisasi suhu tubuh. Hal ini terjadi karena bertemunya suhu panas dalam tubuh dengan suhu dingin air. Dengan begitu, tubuh menjadi sejuk dan peredaran darah pun menjadi lancar.
Nah, itu tadi beberapa ulasan mengenai ragam khasiat dari berwudu. Semoga bermanfaat!
Sumber :
Brilio. 2020. https://www.brilio.net/kesehatan/10-manfaat-wudhu-bagi-kesehatan-cegah-penyakit-berbahaya-2009033.html. (Diakses pada 25 Maret 2021). Kumparan. 2020. https://www.google.com/amp/s/m.kumparan.com/amp/berita-hari-ini/6-manfaat-wudhu-untuk-kesehatan-tubuh-1tNG5xoKSiD. (Diakses pada 25 Maret 2021).
Penulis : Sabita Ibtisamah
Editor : Dyah Ratika Maulani Wulandari
