Hewan peliharaan berbeda dari hewan ternak yang dirawat untuk diambil manfaatnya untuk kebutuhan manusia. Hewan peliharaan dapat diajak berkomunikasi dan menjadi sangat dekat dengan manusia. Sehingga tidak jarang ditemukan orang yang menyayangi hewan peliharaannya seperti anak sendiri. Memiliki hewan peliharaan dapat membuat seseorang bahagia dan tidak merasa kesepian, sehingga baik untuk kesehatan psikologisnya. Selain itu, hewan peliharaan juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh pemiliknya, lho.
Dilansir pada CNN Indonesia, inilah manfaat memiliki hewan peliharaan bagi kesehatan :
1. Mengusir kesepian
Binatang peliharaan bisa jadi sahabat kamu dalam kondisi apa pun dan berharga untuk jangka waktu yang lama. Misalnya, anjing yang dikenal sebagai hewan penyayang dan setia. Kamu tak perlu khawatir kesepian lagi dan merasa tak punya dukungan. Meski mereka tak bisa bicara, tapi hewan peliharaan yang punya ikatan emosional kuat dengan pemilik bisa turut merasakan perasaanmu.
2. Mengurangi stres
Binatang peliharaan bisa mengurangi stres karena tingkah polahnya yang lucu. Hanya dengan melihatnya, membelai, duduk di samping, atau bermain trik dengan mereka juga membantumu untuk bersantai dan lebih rileks. Bahkan melihat ikan cupang berenang sembari mengamati ekornya yang meliuk-liuk bisa menurunkan tekanan darah dan meredakan stres.
3. Meningkatkan kebugaran
Jika kamu memelihara anjing, tentu mereka butuh berjalan dan berlarian secara teratur agar tak stres. Aktivitas ini tentu juga baik untuk kesehatan fisik dan mental pemiliknya yang lebih baik. Kamu bisa menggunakan waktu luang untuk berjalan-jalan sambil bermain dengannya untuk meningkatkan kebugaran dan memaksimalkan waktu di luar rumah. Ini dapat jadi cara untuk meningkatkan relaksasi.
4. Mendorong bersosialisasi
Hewan peliharaan menciptakan peluang berinteraksi sosial lebih baik terutama jika kamu bergabung dalam klub pencinta binatang atau menghadiri acara pameran binatang. Pergi ke acara pet-friendly, pantai, atau sekadar jogging di taman bisa membantu meningkatkan jejaring sosial kamu dengan orang-orang yang punya minat sama.
5. Memberikan rutinitas
Hewan peliharaan pasti butuh makan, mandi, perawatan, dan jalan-jalan agar tidak stres. Dengan demikian, kamu jadi punya tanggung jawab untuk merawat mereka. Merawat hewan peliharaan selain sebagai tujuan dan motivasi hidup, juga bisa jadi hadiah bagi diri sendiri jika kamu berhasil merawatnya dengan baik, serta membuat dirimu sendiri merasa lebih berharga dan dibutuhkan.
Penulis : Natasya Putri R
Editor : Risky Nur Marcelina
Sumber : CNN Indonesia
