Tuberkulosis paru merupakan penyakit akibat basil tahan asam Mycobacterium tuberculosis yang merusak jaringan paru-paru dan penularannya melalui droplet. Gejala utamanya adalah batuk berdahak selama 2 minggu atau lebih dan dapat disertai dengan sesak nafas, badan lemas, nafsu makan menurun, lemah, keringat pada malam hari tanpa kegiatan fisik, demam lebih dari satu bulan. (Kemenkes, 2016)
Pada penderita tuberculosis paru yang sulit untuk mengeluarkan dahak dapat dibantu dengan latihan batuk efektif. Tujuan dari batuk efektif ini adalah untuk menghemat energi dan mengeluarkan dahak dengan maksimal. (Lestari, 2020)
Langkah-langkah agar batuk efektif dapat maksimal menurut (Dougherty, 2015) adalah sebagai berikut :
1.Minum air hangat 30 menit sebelum latihan dimulai,
2.Atur posisi :
a.Duduk bila anda berada di kursi atau,
b.Setengah duduk atau tegak apabila berada di tempat tidur,
3.Letakkan bantal diatas perut,
4.Letakkan satu tangan di dada dan satu tangan di atas perut,
5.Tarik nafas dalam melalui hidung selama 4 detik kemudian tahan selama 2 detik. Keluarkan melalui mulut dengan bibir mencucu selama 8 detik. Ulangi sebanyak 3 kali,
6.Setelah tarik nafas dalam yang ketiga, batukkan dengan kuat ke tempat dahak (pot) yang ada tutupnya,
7.Buang dahak di toilet dan siram dengan air bersih,
8.Bersihkan mulut dengan tissue,
9.Buang tissue pada tempat sampah,
10.Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau handrub.
Latihan batuk efektif ini dapat dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan orang lain. Pastikan orang yang membantu latihan ini memakai masker bedah ya agar tidak tertular penyakit TB Paru.
Penulis : Kelompok 9 Profesi B22 (Candra Pratiwi,Maria Ambrosia, Maria Theresia, Wihelmus Petrus, Yeni Siswanti, Zaenal Radiatsa)
Editor : Titis Nurmalita
Daftar Pustaka
Dougherty, L., 2015. The Royal Marsden Manual of Clinical Nursing Procedures. 9th ed. Oxford: The Royal Marsden NHS Foundation Trust. Lestari, E. D., 2020. Effect of Effective Cough on Sputum Expenditure in Pulmonary Tuberculosis Patients. Jurnal Ilmiah Keperawatan Indonesia, Volume 4.
Kemenkes, 2016. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No 67 tahun 2016 Tentang Penanggulangan Tuberkulosis
