Jarang Diketahui Orang, Inilah 5 Manfaat Pare Bagi Kesehatan

Pare, sayuran dengan rasa yang khas satu ini mungkin jarang digemari karena rasanya yang pahit. Namun siapa sangka, dibalik rasa pahit itu tersimpan beragam manfaat pare bagi kesehatan yang jarang orang ketahui. Apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasan berikut ini.
1. Mencegah Jerawat
Menurut dr. Devia, pare dapat mencegah jerawat. sifat antiinflamasi yang terkandung dalam buah pare dapat mencegah munculnya jerawat di wajah. Selain itu kandungan vitamin C buah pare juga berperan sebagai penangkal radikal bebas yang bisa mencegah jerawat timbul. Kendati demikian, manfaat tersebut hanya bisa didapat apabila diimbangi dengan pola hidup sehat supaya kesehatan kulit semakin terjaga.
2. Mencegah Kanker kulit
Pare juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Untuk mendapatkan pencegahan yang maksimal, imbangi dengan pemakaian sunscreen atau sunblock secara rutin untuk mencegah paparan sinar ultraviolet yang bisa merusak kulit.
3. Memiliki Sifat Antipenuaan
Selain sifat antiinflamasi, pare juga memiliki sifat antipenuaan. Mengutip laman Medlife, vitamin C dari buah pare efektif untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan di kulit. Kandungan antioksidan yang terkandung dalam buah pare juga bisa mencegah munculnya garis-garis halus di kulit dan memperlambat proses penuaan lainnya.
4. Mengatasi Berbagai Masalah Kulit
Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah pare dipercaya dapat menyembuhkan jaringan kulit yang rusak, melancarkan aliran darah, dan mencegah penggumpalan darah. Apabila aliran darah berfungsi lancar, maka proses penyembuhan jaringan kulit pun akan semakin cepat. Meski demikian, proses penyembuhan ini harus diiringi dengan perawatan medis lain seperti mengoleskan obat antiseptik agar infeksi luka tidak menyebar.
5. Mencegah Gangguan Kulit
Kandungan antinflamasi serta antibakteri dari buah pare diyakini mampu mencegah berbagai macam gangguan di kulit. Baik dikonsumsi dengan cara dijus maupun direbus, keduanya sama-sama baik untuk tubuh, terutama bagi kulit. Pare dapat membantu mencegah munculnya gangguan kulit, seperti gatal-gatal, jerawat, dan ruam.